Ctrl+D 即可 收藏康泰健康网 - 康泰网专注健康生活领域,健康生活每一天!
百度搜一下 康泰健康网 就能快速找到本站! 下载康泰网到桌面一键访问
问题
(问题已经结束,欢迎大家提问!)

失眠可以吃红枣吗

我想问下失眠可以吃红枣吗?红枣有没有改善失眠的功效
Tags:失眠可以吃 红枣提问时间:2016-02-15
康泰健康网 回答:(失眠可以吃红枣吗)

失眠是可以吃红枣的,大枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压的作用。

失眠的朋友如何吃红枣

1、红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣茶,可有效治疗失眠。

2、女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

康泰健康网温馨提醒:红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需购买民间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。

如果您还有疑问,请向我们的专家进行 免费咨询 或直接咨询 点击这里给我发消息 他们会为您详细解答.

回答者:康泰健康网 - 向我咨询 最佳答案 | 2016-02-15
图片问答
2016-2018 ? 康泰健康网(kangtaiwang.com) 版权所有 鲁ICP备13004576号
康泰健康网-专注健康生活领域-让您健康生活每一天