三种可以壮阳补肾的肉类食物

http://www.kangtaiwang.com ?发表时间: 2014-06-28 ?来源: 康泰健康网

肾脏是男士最为重要的器官之一,我们依靠肾脏进行日常的工作和学习,但是肾脏是需要特殊的食物进行滋补的,如何补肾壮阳既健康又有效呢?下面康泰健康网为大家介绍三种可以壮阳补肾的肉类食物。

壮阳补肾肉类一、牛肉,最强壮身体的肉

凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

壮阳补肾肉类二、吃羊肉补肾

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发亚游ag集团开户|首页。

壮阳补肾肉类三、吃驴肉补肾

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

男人是家里的支柱,男人的身体要是哪里不舒服了,家里人都跟着着急,所以要保养好自己的身体,多吃以上食物能提高男人身体的免疫力预防生病。

康泰健康网温馨提醒:壮阳补肾的同时,平时要注意加强锻炼,保持心情舒畅,不久坐,不长时间憋尿,注意外阴卫生,忌手淫治疗期间禁止性生后。多喝水,不吃辛辣食物,忌烟酒。

Tags:壮阳 补肾
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